valegonFIT
Bienvenida a Valegon.fit, un programa diseñado para ayudarte a entrenar desde casa de forma práctica, efectiva y adaptable a cualquier nivel.
Cada semana tendrás acceso a rutinas guiadas de fuerza y movilidad, organizadas para que entrenes de manera estructurada y progresiva.
Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, desarrollar hábitos sostenibles y sentirte mejor en tu día a día.
Las rutinas están diseñadas para adaptarse a tu nivel, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo mientras fortaleces tu cuerpo, mejoras tu movilidad y construyes constancia.
Más que un programa de ejercicio, Valegon.fit busca acompañarte en la construcción de un estilo de vida activo, saludable y disfrutable.
MISIÓN
Ayudar a las personas a mejorar su fuerza, movilidad y condición física mediante rutinas accesibles, efectivas y adaptadas a diferentes niveles, para que se sientan más seguras, saludables y capaces en su día a día.
“El movimiento con intención puede cambiar mucho más que tu forma física.”
-Valeria González
Preguntas Frecuentes
¿ Que incluye el programa?
Los pagos se realizan a través de nuestra plataforma segura. Una vez confirmado, recibirás un acceso inmediato a tu programa personalizado y a la comunidad exclusiva de Vale Gon Fit.
¿Necesito experiencia previa para comenzarlo ?
No. Las rutinas son adaptables a diferentes niveles. Puedes comenzar con pco peso, enfocarte en la técnica y aumentar la carga gradualmente conforme ganes fuerza y confianza.
¿Qué material necesito para realizar los entrenamientos ?
Para realizar todas las rutinas solo necesitas un par de mancuernas, una liga de resistencia y un tapete. Todo el programa está diseñado para que puedas entrenar desde casa con material sencillo y accesible.
¿Cuánto duran las rutinas?
La rutinas tienen una duración aproximada entre 40 y 45 minutos, para que puedas entrenar de forma efectiva sin necesidad de invertir horas en el ejercicio
¿Cuanto tiempo tendré acceso al programas ?
Tu acceso es por 1 mes a partir de tu inscripción. Durante ese tiempo podrás realizar todas las rutinas incluidas en el programa y seguirlas a tu propio ritmo.
Conecta
Instagram @valegon.fit